Gestionar las emociones es una de las habilidades suaves más poderosas que debemos desarrollar para lograr tener éxito en la vida. Algo que se refleja en la siguiente charla TED de Renata Roa.
El analfabetismo emocional es no entender qué sientes y mucho menos qué hacer con ello, y el mindfulness, o atención plena, es una herramienta poderosa que puede ayudarte a desarrollar inteligencia emocional.
Renata Roa es escritora y conferencista empresarial. Creadora de una línea de diferentes productos de bienestar y eterna buscadora de herramientas que impacten en el autoconocimiento y poder que cada persona tiene para lograr una vida plena.
Tiene un canal de YouTube en el que comparte contenido semanalmente y su podcast “El poder de lo pequeño”.
Ha estudiado en Estados Unidos, España, Italia e Inglaterra. Ha colaborado con grandes empresas como F1, L’Oreal, Walmart, Nestlé, PepsiCo, Univelever, entre otras muchas.
Es cofundadora de una marca de cerveza artesanal, Bóruma, ya que piensa que en la conexión y gozo de la vida está la verdadera experiencia humana.-
