Hasta el 90% de lo que sucede en tu vida es repetitivo. Por eso la tarea más importante para cambiar es con nosotros mismos.
En esta charla TEDx, Yesid Barrera propone cuatro pasos para cambiar un hábito: visualizar, sustituir, desconectar las señales detonantes y repetir.
Entre sus conceptos, se destaca que cuando una persona cambia un hábito, se desencadenan nuevos hábitos.
Asimismo, un sólo cambio genera en una familia o una organización el poder del ejemplo.
Yesid Barrera es asesor empresarial, coach, escritor y líder del proyecto Rybsideas, asesores en la mediación para la solución de conflictos por medio de la negociación.-
